Administración Efectiva del Estrés Laboral

Las personas responden a las exigencias del trabajo, a través de una emoción. Al final de un día lo que existe es un conjunto de fuertes emociones negativas, producidas en el cerebro, que afectan la salud física y todas las tareas que se realizan.

Todos los problemas producidos por las exigencias que enfrentan los trabajadores, se engloban en un solo término: "stress", (estrés).

Las organizaciones inteligentes, educan y capacitan a sus colaboradores, con el propósito de que el “stress” (estrés) se convierta en una oportunidad de cambio y no en una debilidad para su desarrollo.

Objetivo:

Concientizar al participante sobre la importancia del estrés laboral.

Temario:

1. Definición de estrés.

Determinación en el trabajo
Causas exógenas
Factores internos

2. Causas, efectos y consecuencias.

3. Control del estrés laboral.

Compromiso
Confianza
Responsabilidad

Resultados Esperados:

I.Cada participante podrá identificar dentro de las actividades de la capacitación, la importancia del estrés laboral.

II.Los colaboradores definen las causas y consecuencias del estrés laboral.

III.Se propone cada participante, un plan de acción que permite administrar el estrés y no permitir que perturbe el desarrollo del trabajo.

Metodología:

La capacitación se caracteriza por ser teórico-práctico, con énfasis en la participación activa y permanente de las personas. Las acciones didácticas sobre las cuales se sustenta el desarrollo de los contenidos, guarda los principios constructivistas en materia de educación de adultos.

Cada uno de los temas se desarrolla a través de una dinámica. NO HAY EXPOSICION MAGISTRAL, con la excepción del tiempo para el giro de instrucciones.